小太陽與萬年青

面對他, 接受他, 放下他 這是聖嚴法師生前所說的很有哲理的一句話

凡事, 我們都需要有勇氣去面對, 然後接受這些事實, 最後放下心中的罣礙

不過很多時候, 我們會走向偏激的路, 我們假裝沒有這件事情發生, 然後否認這件事情的存在, 最後放棄處理這件事情, 但是卻以為自己這樣的行為就是”面對, 接受, 放下”

都是放, 但是一個是坦然的了解然後放下, 一個卻是消極的逃避然後放棄

聖經中說到, 人都有罪, 都要向神懺悔, 其實也是一樣的道理

承認我們在生活中都會犯錯, 因為我們都是人, 接受自己並不是完美, 是個有缺點的人, 然後放下對自己要求完美的執著, 接著奇妙的積極的力量就發生了, 他讓我們有了更向上提升的能力了

親愛的, 當你沮喪, 難過, 失落, 憤怒的時候, 沒有人該批評你的情緒是不該發生的

誰遇到了種種的困難, 都會有這些情緒發生的, 當眾人站在外圍對你的情緒指指點點時,

我只能說因為他們沒有身在其中, 他們才會去評論別人不該有這些心情

也是因為常常有這些他人的”關心”, 所以使得很多人羞於承認自己負面的情緒

導致了更多人無法面對自己負面的情緒.

可是親愛的, 我們面對了自己的情緒, 我們也接受了自己有這種情緒, 接下來呢?

我們可以好好的處理這情緒帶來的影響, 而不是告訴自己不該有這種情緒

記得嗎? 只要是壓抑的方法, 都不會是一種健康的方法

賢者之所以為賢者不是因為他們不會被情緒困擾

只是他們比我們更快的面對情緒, 接受自己被情緒困擾的事實, 然後積極的處理放下這些困擾的情緒.